هل تتأرجح حالتك المزاجية من الشعور بالإحباط إلى الشعور بالنشوة البالغة والكامل للطاقة؟
الإحباط أو مشاعر الغضب، حتى فيما يَتعلق بالأمور الصغيرة
اضطراب المزاج الدوري. تصاحب اضطراب المزاج الدوري تقلبات مزاجية أقل حدة مقارنة بالاضطراب ثنائي القطب.
ضع خطة بحيث تكون مستعدًا لما يجب فعله إذا ساءت أعراض ابنك المراهق. اطلب من أفراد أسرتك أو أصدقائك مساعدتك على مراقبة العلامات التحذيرية لهذه الحالة.
جديد الطبي سينا، مستشارك الصحي الموثوق ابحث عن معلوماتك الطبية بطريقة جديدة كما لم تعهد من قبل باستخدام الذكاء الاصطناعي مع سينا تحدث مع سينا
قد تجعل هذه الأعراضُ الأطفالَ يفقدون أصدقائهم ويُصبح أداؤهم في المدرسة سيئًا،
العلاج النفسي: ذلك بإجراء جلسات العلاج النفسي، واستخدام العلاج النفسي السلوكي الذي يساعد في التعرف على الأفكار السلبية والتعامل معها.
تَعلُّم كيفية التعرُّف على السلوك والأفكار غير الصحية وتغييرها
كما يمكن أن تفيدك التوعية والتثقيف أنت وأحباءك الآخرين في التعرّف على الاكتئاب، وإدراك أنه مرض يمكن علاجه.
على الرغم من أن بعض الأطفال سيتحدثون عن شعور بالحزن أو الاكتئاب، إلا الإمارات أن الكثير منهم لا يستطيعون تفسير عواطفهم،وبدلاً من ذلك ، قد:
تأكد من إخبار والديك أو ولي أمرك إذا بدأت تشعر بالسوء أو راودتك أفكار بإيذاء نفسك.
يمكن للاكتئاب أن يظهر في أي مرحلة عمرية مع اختلاف طبيعة الأعراض في كل مرحلة، فمثلًا تكون أعراض فقدان الشهية وفقدان الوزن واضطراب النوم أكثر شيوعًا لدى المراهقين، بينما يعاني الكبار غالبًا من صعوبة التركيز وفقدان الاهتمام، تشير إحدى الاكتئاب عند المراهقين الدراسات إلى أن هذا الاختلاف يعود إلى الاختلاف في الطبيعة الفسيولوجية للمرض بين الفئات العمرية.
مثلما هِيَ الحال مع البالغين تمامًا، يمرُّ الأطفال بأوقات يشعرون فيها بحزنٍ أو إحباط،ومن الطبيعي أن يكون المزاج متدنيًا عندما يحدث شيءٌ حزين، مثل فقدان صديق أو أحد أفراد العائلة أو التعرض إلى خيبة أمل في المدرسة،وهذا ليس اكتئاب فعليًا،فالاكتئاب هُو عندما:
والذي قد يشمل اليوغا أو الوخز بالإبر أو العلاج بتقويم العمود الفقري أو التدليك.